onsdag 27. februar 2019

CMT og triggere

Humlen er en av de klokeste personene jeg kjenner!
Jeg var hos henne tidligere i dag og nå skjønner jeg plutselig veldig godt hvorfor jeg plutselig kan få veldig vondt i beina til tross for at jeg nødvendigvis ikke har gjort noe spesielt den dagen! Det er nemlig en del ting som trigger smertene i beina, men det er ikke alltid sånn at en trigger utløser smerter men summen av triggerne i løpet av et par dager kan utløse smerter! Det gir faktisk veldig god mening for meg altså!

Fremdeles vet jeg ikke alle triggerne som utløser smerter, men jeg vet noen av dem! Blant annet så kan det å være i Bergen sentrum være en trigger, det å møte på personer fra fortiden er en stor trigger, spesielt personer som har med oppveksten min å gjøre, å ta en dusj kan også være en trigger. Årsaken til at vi kom inn på dette var at jeg fikk ekstremt vondt i beina på lørdag! Da hadde jeg først vært på fjelltur og så kom smertene etter at jeg hadde tatt en dusj. Fjellturer pleier å gå veldig fint, dusjing pleier ikke å være så greit. Men når Humlen leste loggen min så hun at jeg hadde hatt flere triggere dagene i forveien, og det var som gjorde at vi kom inn på dette!

Timen endte faktisk med at jeg fikk fritak fra godisavtalen vår! Årsaken var alt som skjedde en dag like før helgen, da sprakk jeg og spiste sjokoladehjerter men årsaken til at jeg sprakk var godkjent årsak for å spise sjokolade. Sjokolade er nemlig medisin, bare spør Humlen! hihihi! Men iallfall, årsaken til fritaket var at Humlen mente at jeg faktisk hadde fortjent to bokser med sjokoladehjerter den dagen, derfor kunne jeg med god samvittighet kjøpe en til når jeg var på butikken i sted! Og aldri har vel sjokolade smakt bedre på onsdag!

lørdag 23. februar 2019

Tur nummer to!

Jeg startet jo årets fjelltur-sesong for en ukes tid siden og i dag måtte jeg ta turen en gang til! Det tok jammen meg lang tid før jeg klarte å bestemme meg for om jeg skulle gå eller ikke! For jeg kom meg ikke hjemmefra før klokken var to! Men siden det blir lysere og lysere for hver dag som går, kan man fint starte turen på ettermiddagen! Solen skinte, fuglene kvitret og det raslet i trærne og beina, ja, de fløy nesten oppover mot skogen!

Det tok bare ca. 33min å gå opp og det beste av alt var at jeg kom opp til en topp uten et eneste menneske tilstede! Jeg digger å være der oppe alene, det er bare noe med den freden og roen som kommer over meg når jeg sitter der og har hele området for meg selv! Dessverre begynte det å blåse skikkelig mens jeg satt der oppe, så jeg endte opp med å gå etter bare drøye 15min på toppen, jeg ble nemlig kald og det er jo aldri gøyt!

Resten av dagen har mildt sagt vært miserabel! Beina er tydeligvis blitt allergiske mot å dusje og dermed reagerer de med å bli helt crazy... så med andre ord har de siste timene vært smertefulle! Men, men, jeg har heldigvis en deilig fjelltur å tenke på i det minste!

fredag 22. februar 2019

LItt overtrøtt kanskje?

Lalala, Live bryter alt av søvnhygieniske regler som Solstrålen har gitt henne, lalala! klokken er litt for mye til at jeg egentlig kan sitte her og skrive! jeg er trøtt og burde ha vært i seng  for en liten  stund  siden! Men slik ble det ikke likevel!

Denne dagen har vært lang men okay, dog har jeg spist litt for mye sjokolade... Har en grådig god unnskyldning så jeg trenger ikke å ta straffen min for brudd på godteavtalen da, moahahaha!

Men nå tror jeg at det er på tide å finne sengen! For ett døgn siden sov jeg allerede, for da var jeg veldig flink og var i seng litt over halv tolv, men det var i går og ikke i dag, haha!


torsdag 21. februar 2019

Tilbake til vinterhiet?

Puuh! jeg er sliten!
Vurderer å gå tilbake til vinterhiet mitt og bli der en gooood stund til jeg!

onsdag 20. februar 2019

Noe løsnet i går kveld!

I dag har jeg vært hos Humlen igjen! Det var en ganske interessant og tårevåt time vil jeg si! Kvelden i går var nemlig ganske heavy, iallfall siste delen, og det var et av temaene vi snakket om i dag! Jeg var nemlig på yoga og der var det et eller annet som løsnet, en boble sprakk og utløste en mildt sagt ganske heftig tåreflom på meg! Jeg begynte å gråte i det jeg tok på meg skoene, når jeg kom meg ut av studioet bare fosset tårene og det gjorde de hele veien mens jeg kjørte hjemover. Vel hjemme hulket jeg, ja, selv når jeg stod i dusjen så rant tårene om kapp med vannet fra dusjen...

Hva som forløste seg vet vi ikke helt, men det gikk i hofteåpnere, bedre kjent som roteskuffen, og da er det gjerne mye som kan komme til overflaten. Vi lå også i frosken og der hadde jeg mye sinne og irritasjon som dukket opp, og det var rett og slett deilig! I tillegg var det jo superfullmåne på tirsdag og det kan gjøre ganske mye med humøret altså! Humlen sa at det kan ha vært en salig blanding av lettelse, sinne, sorg, tristhet og ja, ganske mye egentlig!

Ellers snakket vi om strikketøyet mitt, det førte oss inn på et tema som vi ikke har vært innom før, men som fikk meg til å gruble! og jeg grubler fremdeles på det, men jeg kan ikke gi noe bedre svar nå enn da! Jaja, det gjør ikke så mye, for jeg trenger ikke å ha et svar, kanskje det en dag vil tennes en lampe og jeg vil skjønne det! hvem vet?

Nå skal jeg spise litt kvelds og så har jeg store planer om å legge meg om ikke så alt for lenge!


tirsdag 19. februar 2019

Gleder meg til i kveld!

Mas, mas og enda mer mas! men nå er jeg heldigvis hjemme igjen og skal gjøre minst mulig før jeg skal ut igjen på ukens mest spennende yogatime!


Vi skal neppe gjøre alle øvelsene som Snoopy gjør på bildet over, men vi skal nok igjennom to eller tre av de, om jeg kjenner yogalæreren rett, hihi!

mandag 18. februar 2019

En horribel mandag!

Noen dager er bare helt horrible, denne mandagen er en av de... jeg har ligget i fosterstilling i sofaen i flere timer og bare pustet meg igjennom smerter uten like... yogaen i kveld har jeg meldt meg av og det fikk tårene til å renne... Men jeg skal på yoga i morgen kveld også, og det er en time jeg ikke vil melde meg av, så da måtte det bare bli sånn! Så får jeg heller prøve å glede meg til i morgen kveld istedenfor!

fredag 15. februar 2019

Endelig!

I dag startet jeg fjelltur-sesongen min! Det var så ubeskrivelig, fantastisk, deilig, fredfylt og energigivende og endelig komme seg til toppen av fjellet mitt igjen altså!

Det var fremdeles en del glatt is på stien, men jeg hadde heldigvis med meg stavene mine og det gjorde at jeg klarte å holde meg på beina! Turen med stavene gikk også mye bedre enn når jeg gikk med staver i fjor, det er jo en vanesak og gå med dem! Fremdeles kommer jeg fort ut av takten men det var mye enklere å komme seg inn i takten igjen!

Nå skal jeg spise litt og om en stund skal jeg på ukens siste yogatime hos Sommerfuglen! Det gleder jeg meg veldig til!


torsdag 14. februar 2019

Gikk litt amok!

Hihi! I dag har jeg kjøpt Lego, og det var ikke bare den Legoen jeg holdt av på Norli i går kveld, neida, jeg fant nemlig en lekebutikk med 40% salg på all Lego! lalala! trenger jeg å si at jeg gikk litt amok? Men jeg har spart to av tre pakker da, så får jeg bare håpet at jeg klarer å vente en goood stund med å åpne de!

Nå skal jeg spise middag og så skal kvelden tilbringes i sofaen med strikketøy og TV!

onsdag 13. februar 2019

Yoga og nye strikkepinner!

Dagens time hos Sommerfuglen innebar mye bakoverbøyninger! Deilig og litt slitsomt! Rosen var også der, så vi pratet om foten min som klikket etter en krampe forrige uke! Hun gav meg noen gode tips som jeg iherdig har prøvd ut i dag, og håpet er at den er bedre i morgen!

Når jeg skulle hjem dro jeg innom butikken, der sprakk jeg på grunn av et litt lavt blodsukker! Jeg kjøpte nemlig en bounty-sjokolade! Så jeg måtte fint ta straffen min når jeg kom hjem, men det var verdt det siden jeg da hadde akkurat nok energi til å klare turen innom strikkebutikken i tillegg!

Nå skal jeg strikke med de kule strikkepinnene jeg kjøpte! sjekk de ut på instagram-kontoen min om du vil!:)

tirsdag 12. februar 2019

Yoga ble til strikking og Legobygging!

Egentlig skulle jeg ha vært på yoga i kveld, men det ble avlyst pga. at kveldens yogalærer har vært litt uheldig! Det går bra med henne, men hun kan bare ikke være så veldig aktiv på yogamatten!

Så istedenfor yoga har jeg kost meg med strikketøy og Lego-bygging! Jeg kjøpte jo Lego i går, Harry Potter-togstasjonen, men jeg bygger tydeligvis så fort at nå er den også ferdig, hihi! Dessverre var det ikke togskinner med, så det må jeg få tak i, for altså, det går jo ikke an å ha et Legotog uten togskinner!

Nå derimot skal jeg begynne på veien mot sengen! I morgen skal jeg på yoga hos Sommerfuglen og jeg håper at Rosen er der! jeg trenger nemlig råd av henne for hva jeg kan gjøre med min vonde legg!

mandag 11. februar 2019

Shopping-mandag!

Oh la la! I dag har jeg shoppet som en galning! hihihi!
Det ble Lego, men det ble kjøpt for penger som jeg har fått, dermed har jeg ikke brukt mine egne penger på det. Det ble også litt servise hos Kitchn, jeg samler nemlig på Mummi-servise og i dag kom det ut to nye motiv! Jeg kjøpte bare det ene da, nemlig det med Ninni, det usynlige barnet på, jeg klarte bare ikke å la være siden den historien er min favoritt!

Egentlig har jeg lyst til å bare være hjemme og bygge Lego nå i kveld, men treningen hos Sommerfuglen kaller! Heldigvis kan jeg bygge Lego når jeg kommer hjem igjen da, om jeg ikke er alt for sliten, men det tror jeg ikke da!:p

søndag 10. februar 2019

lørdag 9. februar 2019

Skrivesperre!

Blæææ, jeg vet ikke helt hva jeg skal skrive i dag, jeg skriver, sletter, skriver, sletter og skriver enda en gang! Er litt tom for ord, og muligens ganske oppgitt over en jeg har tilbrakt et par timer med i dag, tror det er hun som gjør at jeg ikke helt vet hva jeg skal skrive her! Men timene var koselig da, og selv om jeg ble fullstendig utladet var det likevel verdt det, iallfall sånn pitte litt i det minste!

torsdag 7. februar 2019

Lange dager

Det har tydeligvis vært litt i overkant mye de siste dagene!
Det har vært noe hver eneste dag, inkludert dagen i dag, og avtalene er fremdeles ikke over. Og når avtalene er først om ettermiddagen eller kvelden, ja, da blir dagene lange rett og slett! Eller, i morgen er det faktisk bare yoga, og det er bare pluss, spesielt siden det er fredagsyoga, da er det bare dulling og kos hos Sommerfuglen!

Nå tror jeg sannelig at jeg skal begynne på veien mot sengen, jeg er sliten og har et fullt hode etter det jeg var på tidligere i kveld, så forhåpentligvis blir det godt å krype under dynen!

onsdag 6. februar 2019

Circle of Security

Dagen i dag har vært lang, vanskelig, tøff men også bra! Jeg har nemlig vært hos Humlen og vi har snakket mye om "lille Live", mammaen min og hendene hennes og "Circle of Security", også kjent som COS! Det er noe jeg kjenner meg så innmari igjen i og jeg er super glad for at Humlen har lært meg om denne sirkelen, for det gjør ting litt enklere å forstå! For der jeg skulle ha blitt møtt med åpne armer ble jeg som regel ikke møtt med det, det gjorde igjen at jeg havnet ut på sirkelen igjen til tross for at jeg ikke var skikkelig oppladet, og det er ikke så bra!











Bildet er lånt herfra!

Det er tøft å gå så inn i gamle ting som det vi gjorde, så jeg var rimelig utslitt, mildt sagt, når jeg kom hjem! Dermed ble det bare å lande i sofaen, og her sitter jeg fortsatt! Kroppen min skriker stort sett hver gang jeg beveger på meg og det føles ut som om jeg bruker ti ganger mer energi enn vanlig! I morgen har jeg også en avtale, men det er heldigvis ikke før ut på ettermiddagen, så jeg kan ta det fullstendig rolig på formiddagen!

tirsdag 5. februar 2019

Et unntak!

Hihi, i dag har jeg omgått snopeavtalen med Humlen og spist nonstop! Men nonstop-ene var på en sjokoladekake og dermed mener jeg at det er innafor, moahahaha! Det var nemlig en forsinket feiring av en 70års dag på strikkeklubben og jubilanten selv disket opp med sjokoladekake og gulrotkake. Ja, jeg skal jo i utgangspunktet ikke spise snop i hverdagen men altså, er det bursdag så er det bursdag! Jeg regner med at Humlen er helt enig med meg i det!

Nå skal jeg spise litt middag, skal på yoga i kveld også så middagen kan ikke spises for sent! I morgen skal jeg til Humlen igjen og forhåpentligvis er hun ikke alene på jobb! hihi!

mandag 4. februar 2019

Februars første mandag

Februar er jo endelig kommet og på fredag hadde jeg virkelig en følelse av å ha klatret ut av bjørnehiet mitt! Men jeg tror ikke jeg klarte å komme meg helt ut, for jeg er tom for energi! Beina er et eget kapitel for seg selv, men jeg tror de likevel er glade for at det er februar da!

I kveld skal jeg på yoga, det gleder jeg meg til, selv om sjansen for at Sommerfuglen kommer til å si at splitten (spagat) er toppstillingen for timen! Det klarer jeg ikke, jeg har ikke nubbesjans! men det er likevel gøyt å prøve da, som regel iallfall!

søndag 3. februar 2019

En sånn søndag

Denne søndagen er en typisk sofa-søndag for min del! Jeg har ikke et eneste korn med energi til overs og beina, ja, de har en skikkelig møkkadag og protesterer hvis jeg reiser meg opp... Men da er det godt å ha en god sofa, ullteppe og en kopp fylt med siste rest av julebrusen jeg hamstret på Rema før jul, hihihi!

lørdag 2. februar 2019

En solfylt lørdag

Det er så godt at februar endelig er i gang altså! Tenk, om bare noen uker er det offisielt vår! I dag har solen klart å jage vekk alle skyene og gi oss en fantastisk vinterdag! Jeg har vært på et arrangement som jeg vil karakterisere som kjedelig, men det var garantert folk som koste seg der da! Etter vel halvannen time så gikk jeg derfra, ettersom de fleste som jeg kjente allerede hadde gått ble det grådig kjedelig å være der!

Resten av dagen har gått til å rydde, jeg ble jo litt gal i går kveld, så da måtte jeg jo ordne opp i galskapen jeg hadde laget! Hahaha! Men nå er det heldigvis ganske levelig her igjen og jeg slipper å se på gulvet for hvert skritt jeg tar! Er ganske fornøyd med resultatet, så selv uten en plan på forhånd gikk det bra!

Nå skal jeg spise opp resten av snopet og glo videre på TV før jeg kryper til sengs!

fredag 1. februar 2019

Ut av bjørnehiet!

Endelig er det 1.februar! ååh, så glad jeg var når jeg våknet og skjønte det! Joda, det er fremdeles vinter, men det gjør ingenting, det viktigste er at januar er omme!

Jeg har feiret dagen med å klatre ut av hjørnehiet mitt, tatt ned julegardinene og hengt opp "restenavåret" gardinene! Jukset litt har jeg også gjort! Har nemlig vokst opp med at man ALLTID vasker og stryker gardiner før man henger de opp, det er noe jeg har tatt med meg inn i voksenlivet, iallfall frem til i dag da! Og nå er lyset i stuen blitt så mye lysere, det er ganske deilig faktisk!

Utenom gardinskiftet har jeg prøvd å få tak i ergoterapeuten min, men det er lettere sagt enn gjort altså! I over to uker så har jeg ringt de tre numrene jeg har på henne ved jevne og ujevne mellomrom og sendt en sms, men ingen tar telefonen og ingen svarer på sms-en... Så i sted fant jeg et annet nummer til ergoterapi-tjenesten i kommunen, men tror du hun som har det nummeret svarte da? neida, det var en automatisk telefonsvarer som ikke sa så mye annet enn at personen jeg prøver å få tak i enten har slått av mobilen eller befinner seg i et område uten dekning... Oh my gosh sier bare jeg! kjenner dette begynner å ta litt på tålmodigheten min, for det må da virkelig være mulig å få tak i en eller annen vel!?!?

Nå skal jeg snart på yoga, det har vært venteliste i flere dager og jeg har vært for sen til å få den ledige plassen, så det så stygt ut for min del en stund! Men i dag fikk jeg heldigvis muligheten til å kapre en avbestilling! for altså, det er ikke helg uten yoga hos Sommerfuglen!