mandag 31. desember 2018

Litt om året som har gått

På yogaen i går sa yogalæreren at vi skulle nevne, inni oss, en god ting vi har gjort for oss selv i 2018! Jeg HATER sånne ting, ikke fordi jeg ikke har noe å si, men fordi det alltid dukker opp en stemme som alltid skal kommentere ting jeg nevner... Det er jo bare min egen stemme, ikke kommer den så ofte heller, men når sånne ting kommer opp, ja, da syns jeg det er grådig vanskelig... Men jeg klarte faktisk å nevne flere ting da, til tross for at jeg på en måte motsa meg selv... Og en av tingene jeg har gjort for meg selv er å gå på yoga! jeg har vært på utallige timer hos Sommerfuglen og en del hos superkollegaen hennes! Og så er jeg jo flink til å gjøre hjemmeleksene mine da, bare spør Humlen! Hihihihi!

Ellers har jo egentlig 2018 vært et relativt greit år! Egentlig vil jeg vel kalle 2018 for det beste året etter Solstrålen-Humlen-tidsregningen i 2014 begynte! Joda, det har vært mange stunder jeg kunne ha vært foruten og om jeg hadde skrevet opp hver minste lille detalj på både det gode og det dårlige, så tror jeg fremdeles at det er flere dårlige dager enn gode! MEN jeg har en mye fullere verktøykasse nå enn når jeg begynte hos Sommerfuglen for snart fem år (oh my gosh, hvor blir årene av egentlig?), så jeg takler det på en mye bedre måtte enn før!

I tillegg har jeg jo vært på flere reiser i året som har gått! Okay, så har to av tre turer være helserelatert da, men det har likevel vært turer til steder jeg aldri har vært før! Ferieturen med familien var ufattelig slitsom men den var også fin! Tromsø var vel den beste turen av de to helserelaterte turene! Stavern var grei den altså, men jeg sitter på en måte igjen med mer utbytte av turen til Tromsø enn turen til Stavern rett og slett fordi jeg ble møtt på en veldig god måte av fysioterapeuten på NMK!

Fjellet Fløya i Tromsø

Min vidunderlig skuter må jo bare nevnes! Nå har jeg straks hatt den i et helt år og den har vært helt fantastisk å ha! Ja, det er ulemper med å ha en skuter, jeg beveger meg på en måte mindre, men samtidig så er det betraktelig enklere å slenge seg med på en yogatime nettopp fordi jeg kan kjøre dit og sparer dermed masse energi! Beina spares også, for å traske over fire kilometer til sammen i tillegg til yogaen, det er heavye greier det!


Humlen må også ha en stor takk, faktisk en veldig, veldig stor takk!! hun og Godis har vært to vidunderlige, trofaste og fantastiske hjelpere gjennom mye tøft og vanskelig! Jeg har lært så ufattelig mye av de og vi har vært igjennom ganske mye altså! Blant annet så har vi vært på langtur til området jeg vokste opp i, der gikk vi på et lite stykke av skoleveien fra barneskolen og så var vi ved ungdomsskolen min. Der gikk vi til og med over skolegården! Turen var på en måte vellykket, på den andre måten så var den ikke det, årsaken var at jeg fikk en skikkelig meltdown mens vi var der og jeg knakk ganske heftig sammen. Men Humlen og Godis visste råd og fikk meg tilbake til nåtiden! En del yoga har vi også gjort, når yogalæreren i Humlen kommer frem er det ganske interessant altså! Hun kan jo veldig mye om kroppen og har fortalt meg ting som har gjort at det har gått opp et lys for meg! Humlen er en dame med bein i nesa og er superdyktig på å hjelpe meg med å sette ned foten min når det trengs, og hun setter også ned sin fot når det trengs, sånn som når jeg var i AFT-tiltaket i september og jeg bare ble verre og verre av å være der! Og hun har vært min stemme på møter med NAV-damen og Langbein, det har vært veldig godt altså! Nå er hun klar til å brette opp ermene og gå gangen mot en ufør i lag med meg!

Min gode Rosen fortjener også å bli nevnt! Hun har løsnet opp utrolig mye i kroppen min! Det er fremdeles alt for mye igjen, men nå funker kroppen min litt bedre enn hva den gjorde før jeg startet hos henne! Sommerfuglen er heller intet unntak! hun har ledet meg og mange andre gjennom utallige timer med yoga! Kroppen min klarer ikke alle yogastillingene, men det gjør absolutt ingenting! Sommerfuglen er en kløpper i å kommentere når vi gjør det bra og når vi prøver! Når jeg "dundrer" inn i veggen eller ned på matten så får jeg som oftest en veldig oppmuntrende kommentar fra henne, og det setter jeg pris på! Så Sommerfuglen - you rock! 

Nå skal jeg strikke, det skal nemlig være det siste jeg gjør i år og det første jeg gjør til neste år!

Så kjære mine gode og trofaste lesere, 
tusen takk 
for det gamle og 
et riktig godt nyttår!

søndag 30. desember 2018

2018 sin aller siste yogatime

Hoo! for en våt tur jeg har hatt hjem fra årets absolutt aller siste yogatime! Det sluddet store snøkjerringer, hadde det vært tørr snø hadde det bare vært deilig, men dette var klissvåte snøflak som gjorde meg ganske våt etter kort tid! Så det var veldig deilig å komme inn da!

Det var Sommerfuglens superkollega som hadde timen og den var helt amazing altså! Vi var en del som trosset været og kom, et tydelig tegn på at det var flere enn meg som trengte litt bevegelse etter en uke med mye god mat og late dager! Hehe!:p

Nå er det sofa og TV som gjelder! I morgen er det årets siste dag, jeg har ingen store planer for dagen og skal tilbringe den alene hjemme, det er det beste syns jeg!

fredag 28. desember 2018

Årets siste fredag

I dag har jeg vært på shopping! var ikke noe spennende jeg kjøpte men likevel var det shopping!:p

Nå skal jeg straks avgårde på årets siste fredagsyoga hos Sommerfuglen! Det gleder jeg meg veldig til! og ut ifra hva jeg kan se av timelisten er det også ganske mange andre som gjør!

torsdag 27. desember 2018

3.juledag

Her er det en veldig torsdag!
Utmattelsen vil ikke forsvinne selv om jeg tar det veldig rolig... mulig nettene spiller litt inn, for jeg sover nemlig ikke så veldig godt...

Siden det er torsdag i dag har jeg, til tross for at det er romjul, vært på yoga hos Sommerfuglen! Det var en god time etter flere late dager! Utenom det har jeg ikke gjort stort, energisjefen er gniten og har ikke noe energi til overs til meg for tiden... Sovnet mens jeg så på TV har jeg også gjort, dessverre var klokken rundt 19.00 men heldigvis ble det bare med rundt ti minutter før jeg våknet igjen da!

Nå skal jeg lage litt kvelds og så muligens starte på turen mot sengen!

onsdag 26. desember 2018

2.juledag

Ettermiddagen i dag har gått til familiebesøk, heldigvis det siste denne julen! Det har vært sånn tja, ganske kjedelig og pitte litt koselig! Heldigvis kunne jeg skylde på få bussavganger og dro hjem før det ble alt for sent!

Nå sitter jeg i pysjamas innpakket i ullteppet i sofaen og ser på krim! I morgen er det heldigvis bitte litt hverdag igjen, siden det er torsdag betyr det takk og lov yoga hos Sommerfuglen!

tirsdag 25. desember 2018

1.juledag

I dag tilbringer jeg dagen i sofaen, planen er å gjøre minst mulig!
Det er et hull i ballongen, for jeg føler at jeg bare blir mer og mer sliten for hver dag som går...


mandag 24. desember 2018

Julaften!

God jul alle sammen!

Her har det vært stille og rolig og akkurat sånn jeg ville ha det!
Det har gått i TV, mye snop, litt fornuftig middag, julebrus og åpning av et par gaver. Jeg har også hatt sinnsyke smerter i beina, de har heldigvis roet seg litt nå da! Årsaken er nok det kraftige væromslaget som herjer, det var nemlig bare +0,7grader og snøvær når jeg stod opp, nå er det +6,4grader og regn... Til slutt var jeg så utmattet at jeg bare måtte ta meg en liten høneblund, da kom selvfølgelig huseierne plutselig hjem og fruen i huset klakket rundt i hæler, for det hørte jeg, men jeg fikk likevel slumret litt før alarmen ringte da! Og når jeg våknet hadde de dratt igjen, så da fikk jeg det stille og fredelig igjen!


Nå har jeg tenkt til å bygge litt Lego av alle ting, hihi! Det er nemlig ingenting gøyt på TV, for alt ble tydeligvis vist i formiddag og ettermiddag, og jeg har ikke lyst til å legge meg, iallfall ikke helt ennå!

søndag 23. desember 2018

Burde hatt hørselsvern på meg!

Som tradisjonens tro på lille julaften jeg har jeg, som sikkert mangfoldige tusen andre, vært i familiebesøk. Men jeg vet ikke helt hva jeg skal si om årets utgave jeg altså! Det var rett og slett ufyselig! Altså, det skjedde ingenting teit eller noe i den duren der bare så det er sagt! Men det var så jævla bråkete, sorry språket men jeg har ingen bedre beskrivelse av det! Jaja, et år til neste gang, heldigvis!

Nå er det bare å slappe av og nyte kvelden før kvelden! Alt er klart for morgendagen, planen er fremdeles ikke helt spikret, magefølelsen sier at jeg blir alene hjemme sånn planen i utgangspunktet var, men det er helt greit egentlig!

lørdag 22. desember 2018

Bittelille julaften

Dette har vært en lang lørdag! Men den har også vært veldig koselig da! Jeg har nemlig hatt besøk av en liten del av familien min og vi har kost oss og hatt det kjekt! Men tre timer med besøk var mer enn jeg maktet, så jeg var rimelig utslitt når de dro! Likevel var det verdt det da!

Resten av kvelden skal bare være rooooolig! Snop og julebrus er innenfor rekkevidde uten at jeg må bevege meg for mye, teppet har pakket seg rundt meg og jeg skal gjøre minst mulig før jeg skal legge meg!



fredag 21. desember 2018

Velkommen kjære juleferie!

Nå er det juleferie! og snart er det også solsnu! klokken 23.23 snur solen og det går mot lysere tider! Det er ufattelig deilig altså!

Dagen i dag har blant annet blitt brukt til å ha årets siste time hos Humlen! Det var veldig koselig! Vi pratet om ting som har skjedd siden timen for en uke siden og hva som skal skje i julen. Hun fikk også en litt fuktig julegave, den ble vasket i går kveld, litt for sent tydeligvis, for jeg klarte nemlig ikke å få den tørr før jeg måtte gå, haha! En plan for starten på 2019 er også laget.

Etter timen hos Humlen dro jeg for å handle, trengte to små julegaver, og etter mye om og men klarte jeg heldigvis å bli enig med meg selv i hva det skulle være! Mat, snop og brus er også handlet litt, kanskje litt i overkant mye julebrus men den kan jo drikkes både i januar og februar, så det gjør ingenting! I ettermiddag var jeg også på yoga hos Sommerfuglen, det var deilig!

Nå i kveld har jeg føket rundt i leiligheten, pyntet juletre, pakket inn gaver, ryddet, støvsuget og glodd på TV. Når solen har snudd skal jeg starte på veien mot sengen, jeg er trøtt, men jeg bare må være våken klokken 23.23, hihihi!

Dagens luke - 21.desember

La deg dras i stillhet mot det du virkelig elsker.
Det vil ikke lede deg vill.
                                    -Jalal Al-Din Rumi

torsdag 20. desember 2018

Ukens desidert beste dag hittil!

Bamse og Karamell, dere er en av de aller, aller beste ladestasjonene jeg har!
Dessverre treffes vi alt for sjeldent, men sånn er det bare, og egentlig går det greit, for jeg vet at dere er her hvis det skulle være noe, og det uansett hva!<3


Når jeg skulle gå fikk jeg en julegave fra de, den gleder jeg meg innmari til å åpne altså! har både ristet og klemt på den men jeg skjønner virkelig ikke hva det kan være ut i fra lydene!

Nå går det i julegavestrikking, har en gave som MÅ være ferdig til i morgen! Det går nok bra, jeg skal straks felle av, så jeg ligger godt an til å få det i boks!

Dagens luke - 20.desember

Gleden er våre vinger.
                     -Jean Paul Richter

onsdag 19. desember 2018

Hoo! en lang onsdag!

For en dag dette har vært altså!
Det gjaldt det syke familiemedlemmet mitt, men heldigvis så er det ikke så dramatisk som jeg tolket meldingen jeg fikk for noen dager siden! Det beste var å se han som er syk og se at han er ganske frisk likevel! Det roet meg veldig, noe som var veldig godt!

Nå har jeg akkurat kommet hjem fra mange timer på beina, men jeg skal faktisk snart gå igjen! Sommerfuglen har nemlig en veldig deilig time på timeplanen i kveld, eller, jeg antar at den er veldig deilig, men jeg har aldri vært på akkurat denne typen yoga før, så det blir spennende!


De to neste dagene gleder jeg meg veldig til! De dagene består av blant annet Bamse, Karamell og Humlen! Timene hos Humlen kan jo være rimelig heavye og grådig tøffe! Men det er siste timen før juleferien og dermed vet jeg med sikkerhet at hun ikke kommer til å hive meg ut i tankeelven! Så da blir det nok for det meste bare koselige temaer!:D

Dagens luke - 19.desember

Du har en spesiell 
plass i denne verdenen
ingen andre kan fylle.
Aldri glem hvor
verdifull du er.

tirsdag 18. desember 2018

Dagens luke - 18.desember

Det er skjønnhet omkring oss; i små
og store ting, i venner, familie, i landskap
og fuglesang. Stans og tenk etter,
vær takknemlig for hver ny dags gave.
Rør ved livets under og gled deg!
                                        -Anton Chekhov

mandag 17. desember 2018

Dagens luke - 17.desember

Solen står opp til en ny dag, og
gårsdagen blir til spredte minner.
Uansett hvor mange problemer du
hadde i fortiden, er fremtiden full
av muligheter, full av håp.
                                                   -Stuart & Linda Macfarlane

søndag 16. desember 2018

Fra topp til bunn på et sekund!

Kvelden i kveld ble ikke helt som jeg hadde håpet! Det gikk fra topp til bunn rimelig kjapt! For yogatimen jeg var på var helt vidunderlig fantastisk og det gjorde meg veldig godt! Når jeg rullet sammen matten hadde jeg det usynlige men likevel gode, lune og varme ullteppet tullet om meg!

Men så var det den uleste SMS-en som lå og ventet på meg da, den som fikk verden til å rase og tårene til å strømme over... Heldigvis var kveldens yogalærer, en veldig god dame, rett i nærheten av meg, i det jeg satt og dro på meg skoene spurte hun om det hadde gått bra, da klarte jeg ikke holde tårene igjen og knakk sammen! Hun spurte om jeg ville ha en klem og det fikk jeg, i tillegg fikk hun meg til å ta av meg skjerfet som jeg hadde surret rundt meg, jeg kokte nemlig! Og så sendte hun meg inn i sofakroken så jeg kunne få summe meg litt. Mens hun moppet gulvet fant jeg ut at jeg ville hjelpe henne, så jeg gikk ut på kjøkkenet med kveldens kopper og glass:p Til slutt hadde jeg hodet nok over vann til at ting var litt bedre igjen og det var godt! Så vi ønsket hverandre en god kveld videre og jeg lovet henne og ta vare på meg selv, og det forsøker jeg virkelig også å gjøre, så det går nok bra.

Og selv om jeg har visst en stund at personen SMS-en gjaldt, er veldig syk, så er det likevel tøft og vite at det bare går en vei! Ikke vet jeg om jeg får dra på besøk heller, grunnet sykdom og mulig smittefare altså, mulig det også er snakk om isolat men det vet jeg ikke helt sikkert da. Jeg har mistet tre av besteforeldrene mine, og nå ligger sistemann på sykehuset. Man vet jo at de gamle går vekk, men det er likevel tøft! Tre av fire har jeg fått ha til jeg ble voksen, det er det ikke alle så får, så jeg har vært heldig. Jeg har til og med fått oppleve en oldemor! Men sånn er livet! Og ikke kan jeg gjøre så mye med det heller nå som klokken straks er 23.00!

Uken som kommer ser jeg egentlig ganske mye frem til! I morgen og onsdag har jeg ingen planer, jeg regner med at det blir en julegaveshopping iallfall en av dagene da! På tirsdag er det juleavslutning på strikkeklubben og årets siste time hos Rosen! På torsdag har jeg store planer om å dra ut til Bamse og Karamell, Bamse har lovet meg julekos, så det gleder jeg meg veldig til! Og på fredag skal jeg ha årets siste time hos Humlen! det gleder jeg meg også til, regner med at det blir en koselig time! Hun pleier nemlig ikke å hive verken meg eller andre pasienter ut i tankeelven når ferien står for døren!

Nå skal jeg spise kvelds, kanskje strikke en omgang til og så skal jeg stupe til sengs!

Dagens ord - 16.desember

Ta deg tid til å være lykkelig!
Og husk;
Støvdottene under sengen
er englene sine tøfler.

fredag 14. desember 2018

Litt uvant på en fredag!

Det var litt uvant på en fredag men i dag har jeg altså vært hos Humlen!
Timen var som vanlig veldig god! Det gikk en del i Lille Live da hun har vært en del aktiv i det siste! I går dukket hun også opp på yogaen hos Sommerfuglen! vi lå nemlig med en sånn yogaball på solar pleksus og det kan være grådig heftig, på godt og vondt! Jeg startet først med å holde meg oppe med armene men etterhvert så klarte jeg å gå dypere og til slutt lå jeg med pannen på matten! Humlen ble litt forskrekket når jeg sa at jeg til slutt hadde fått pannen ned på matten, og det skjønner jeg godt, for jeg var ikke helt forberedt på at det kom til å gå! haha!

Vi snakket også om julen og det å lage sine egne juletradisjoner! Hun lurte nemlig på hva jeg skal spise på julaften men det visste jeg ikke helt ennå! Jeg har grådig lyst på nøttestek uten nøtter, men da burde jeg egentlig ha en stavmikser.

NAV-møtet var også et tema, NAV-damen min har nemlig sendt en bestilling på spesialist-erklæring til Humlen! Hun kan jo ikke skrive den uten at NAV har bestilt den, sånn NAV-byråkrati, de har bitt seg selv i baken med å gjøre det på den måte det gjøres på nå! Men, men, sånn er det bare med den saken!

Ellers har jeg vært på yoga hos Sommerfuglen i ettermiddag! Det var himmelsk deilig!
Ooh, i formiddag begynte jeg forresten å bake pepperkaker! har fryktelig mye deig, så jeg kommer vel til å holde på i helgen, hahaha! Men de er så ekstremt gode at det egentlig er greit!

Nå skal jeg spise kvelds og kanskje muligens pittelitt sjokolade, for det er jo helg!:p

Dagens luke - 14.desember

Nyt de små tingene,
for en dag vil du kanskje se
tilbake og oppdage at de var de
som var de store.
           -Robert Brault

torsdag 13. desember 2018

Dagens luke - 13.desember

Svart senker natten seg
I stall og stue
Solen har gått sin vei,
Skyggene truer
Inn i vårt mørke hus
Stiger med tente lys,
Santa Lucia, Santa Lucia

Natten er mørk og stum
Med ett det suser
I alle tyste rom
Som vinger bruser
Se, på vår terskel står
Hvitkledd med lys i hår
Santa Lucia, Santa Lucia

Mørke skal flykte snart
Fra jordens daler
Slik hun et underfullt
Ord til oss taler
Dagen skal atter ny
Stige av røde sky
Santa Lucia, Santa Lucia

onsdag 12. desember 2018

En mulig tikkende bombe!

Macen min har vært inne til service siden mandag! Det kom nemlig en (litt merkelig) mail fra Apple på fredag om at min maskin muligens hadde en feil som kunne føre til tap av data og at maskinen ikke fungerte skikkelig. Den var merkelig fordi jeg reagerte på mailadressen, den har jeg aldri sett fra Apple før men det viste seg etter litt googling at det faktisk stemmer!

Så på mandag pakket jeg den med meg og dro til Eplehuset, der møtte jeg en veldig koselig og ikke minst serviceinnstilt mann som mer enn gjerne kunne forklare ting på en normal måte! I mailen stod det jo at reparasjonstiden kun var en time eller mindre, dessverre måtte servicemannen skuffe meg på akkurat det! For den tiden gjelder kun hos Apple sine egne servicesentre, og det nærmeste er i Sverige et sted, hos Eplehuset er det rundt syv dager! Og som han sa så kunne jeg gjerne vente til januar og heller levere den da, for da ville det nok være litt roligere og dermed kortere reparasjonstid, men da ville jeg sitte på en "tikkende bombe" rett og slett! (fordi maskinen da i teorien kan finne på å slette seg selv uten forvarsel) Så da bare så jeg på han og sa - syv dager er helt greit å vente! Men de syv dagene ble til litt over halvannet døgn! for jeg fikk nemlig melding om at Macen var klar for å hentes allerede i går ettermiddag! Da ble jeg grådig imponert av Eplehuset altså!


Dermed var det bare til å stå opp tidlig i dag sånn at jeg bare kunne fyke til byen og hente den! Jeg skulle nemlig på julelunsj med Tulipanen og en haug andre damer allerede på formiddagen, så her måtte det times og planlegges! Flaks hadde jeg allerede i det jeg kom til busstoppet, da kom nemlig en av de koselige sjåførene kjørende med en buss som ikke var i rute! Han svingte inn på stoppet, åpnet døren og spurte om jeg ville være med siden det var så kaldt ute! Jeg jublet og spratt ombord! det sparte meg for bussbytte og dermed venting ute i kulden! I tillegg fikk jeg bedre tid i byen, noe som betydde at jeg slapp og stresse! Men det var bare i teorien, for stress ble det mye av likevel...

Når jeg kom hjem måtte jeg reinstallere alt på Macen, den var nemlig fullstendig tom, med unntak av MacOs eller hva det heter da. Men det gikk heldigvis lekende lett, selv med litt dårlig internett-hastighet!

Nå er det kvelds og så skal jeg stupe til sengs.

Dagens luke - 12.desember

Gode venner er engler som løfter oss opp igjen når våre 
vinger har glemt hvordan det er å fly.
                                                  -Nils Bredesen

tirsdag 11. desember 2018

Dagens luke - 11.desember

Det må være en menneskerett å synes det er 
fint å være alene også på en julaften.
                                            -Margrethe Holt

mandag 10. desember 2018

Dagens luke - 10.desember

Det er sant at livet kan være vanskelig også. Det vil jeg ikke skjule for deg. 
Du kommer til å få sorger. Du kommer til å gråte. 
Likevel sier jeg til deg, lille barn. Jorden er menneskenes hjem. 
Og et vidunderlig hjem. Måtte livet aldri gå deg så 
mye imot at du ikke forstår det.
                                                  -Astrid Lindgren

søndag 9. desember 2018

Dagens luke - 9.desember

Barndomstiden for enhver har sine lyshøyder, 
som siden stråler gjennom hele livet.
                                             -H. C. Andersen

lørdag 8. desember 2018

Sukk! en lang uke er snart over!

Denne uken har vært lang, den har vært intens smertefull og slitsom! Og jeg, ja, jeg er utslitt!
NAV-møtet på mandag tok fryktelig mye energi, det er jo egentlig ikke så veldig rart! Resten av uken har det vært beina som har slitt, hvorfor vet jeg ikke! Det kan være været, for det har skiftet veldig nemlig, det kan være CMT-en og det kan være en blanding av vær, CMT, psyken og ja, det meste. Det igjen har gått utover nettene mine, noe som dessverre har ført til dårlig søvn, som igjen betyr mindre energi, mer smerter osv. osv. osv. osv. osv.

Dagen i dag har vært fryktelig lang men også koselig! Jeg traff blant annet Rosen, hun fikk lakris, for Kaninen og jeg hadde nemlig en skål med godis stående på bordet som vi kunne spise av. For altså, det er jo lørdag og når det er lørdag kan man spise godis, sånn er det med den saken! Sangerinnen dukket også opp, min tidligere psykomotoriske fysioterapeut, hun er jo så fascinert av håndarbeidet mitt, hun kjøpte nemlig noe av meg den gangen jeg gikk hos henne. Så i dag måtte hun fortelle litt ekstra hvor stor pris de satte på det jeg strikket til familiens yngste tulle! Og det var jo koselig!:)

Nå skal jeg spise litt kvelds og så skal jeg gjøre alt jeg kan for å være mega-flink til å legge meg ganske så raskt etter det! Jeg er nemlig ekstremt trøtt og natten i natt var et rent helvete, sorry, men jeg har ingen andre ord som kan beskrive den bedre! Morgendagen skal være rolig men også by på litt julestemning i lag med Tulipanen og Blomsterdame S! det gleder jeg meg grådig mye til!

Dagens luke - 8.desember

Poenget er ikke hvilke feil du gjør, 
men hvordan du greier å 
komme deg tilbake på sporet.
                                           -Ingrid Bjørnov

fredag 7. desember 2018

torsdag 6. desember 2018

Dagens luke - 6.desember

Ikke vær redd for å falle. 
Det er mye lettere å 
holde balansen liggende.
                                          -Kjerstin Aune

onsdag 5. desember 2018

Dagens luke - 5.desember

Julegaveforslag: 
Til din fiende - tilgivelse. 
Til en motstander - toleranse. 
Til en venn - ditt hjerte. 
Til en kunde - service. 
Til alle - nestekjærlighet. 
Til hvert barn - et godt eksempel. 
Til deg selv - respekt.
                                                           -Oren Arnold, 1900-1980

tirsdag 4. desember 2018

Dagens luke - 4.desember

Solen står opp til en ny dag, og
gårsdagen blir til spredte minner.
Uansett hvor mange problemer du
hadde i fortiden, er fremtiden full
av muligheter, full av håp.
                                                   -Stuart & Linda Macfarlane

mandag 3. desember 2018

Puuh!

Puuh! Nå er NAV-møtet over og jeg kan endelig puste litt ut!

Jeg fikk jo komme til Humlen før de andre, det er alltid greit å få være på plass først når det er sånne møter, så da var det jo ekstra greit at vi skulle ha det hos Humlen! Mens vi ventet på at klokken skulle bli elleve og de to andre skulle komme, laget vi en liten oversikt over livet mitt og vi fant faktisk ut at det er et jubileum i år, det er nemlig sånn cirka ti år siden jeg ble mobbet sist! Og det er bra det!

Langbein og NAV-damen hadde litt problemer med å finne oss, så han ringte Humlen! Det var litt morsomt for hun begynte plutselig å snakke og så hørte jeg han i tillegg, men hun hadde ingen telefon i hånden! Det hun derimot hadde var en klokke som er tilkoblet mobilen, så det var litt morsomt!

Vi pratet mye, Humlen pratet masse på både mine og hennes vegne, det syns jeg var veldig greit! Hun er veldig god til å prate for seg, og meg da, og jeg vil si at vi er ganske samspilte, men det er nok fordi vi er flinke til å prate sammen på forhånd da! En av tingene hun sa var at min mobbesak er en av de verste mobbesakene hun har vært borti gjennom 20år som psykolog! Og det sier jo litt egentlig! For særlig mye hjelp fikk jeg jo egentlig ikke! Joda, både Fru Klem, Fru Blid og Fru Smil var jo innblandet, ja, Musikeren også, men det de gjorde var alt for lite! Det var liksom bare en dråpe i havet!

NAV-damen er iallfall fornøyd! Hun mener vi har det vi trenger og at det ikke er noe poeng med mer arbeidsutprøving, det var veldig, veldig, veldig godt å høre syns jeg! AFT-tiltaket har ennå ikke sendt noe rapport, så den venter vi på fremdeles. Det var jo litt unntakstilstand der, og om hun som i utgangspunktet hadde ansvaret for meg er friskmeldt vet jeg ikke. Men den kommer, NAV-damen hadde nemlig fått beskjed om å ha tålmodighet med den som skal skrive rapporten, så vi er iallfall ikke glemt da! Så nå skal hun bestille rapporter fra Humlen og Langbein, og så skal hun i slutten av januar snakke med NAV sin rådgivende lege. Det er jo en god stund til, men samtidig så er det greit for da har nemlig både Humlen, Langbein og Rosen god tid på seg, sånne rapporter, iallfall de Humlen og Langbein skal skrive, tar tid!

Humlen kom inn på behandlingen vi holder på med hos henne. For det er jo sånn at traumebehandling i seg selv kan gjøre at folk får behandlet traumene og blir kvitt dem! Om jeg for eksempel hadde vært utsatt for en ulykke, en katastrofe eller en annen enkelthendelse, så ser man at etter ti år så begynner ting og tang og gå rimelig greit etterhvert, og det er jo godt! Men når man har utviklingstraumer som har vart så godt som daglig i ni år og vel så det, så er det på en måte inngrepet i utviklingen til barnet. Det gjør at det sitter så sabla godt fast i barnet og etterhvert da tenåringen og den voksne! Og alt det man skal lære på ni år i oppveksten, ja, det har blitt forstyrret av traumene! På toppen av alt det som skjedde på skolen hadde jeg hjemmeforholdene i tillegg, det var jo ting som skjedde der også, skilsmisse, en far som sviktet fullstendig og en mor som ikke klarte å være der for meg og gi meg den støtten jeg så sårt trengte! Det er ingenting vondt om mamma, hun gjorde det hun kunne men fordi hun freaket ut av at jeg hadde det vondt så sluttet jeg og fortelle hva som skjedde og dermed stod jeg alene!

Det å være ti år og stå alene om å oppleve og ha det helt jævlig hver eneste dag, ingen å snakke med, ingen som støtter, ja, det går massivt inn på barnets personlighetsutvikling, identitetsutvikling og relasjonsutvikling, på alle kanter rett og slett! Og det er dette som er grunnlaget for at det ikke har blitt bra etter 2 ½ år i terapi hos Humlen! Men vi har fått til veldig mye, så det går ikke i at det ikke fungerer i det hele tatt, for det gjør det! Men det bare er ikke så lett fordi dette skjedde i barndommen min!

Og traumereaksjoner sitter veldig, veldig lenge i kroppen min, jeg har også påtrengende minner og dårlig søvn! Jeg bruker hele dagen på å holde kropp og hode i sjakk, det er litt av en jobb det altså! I tillegg så har jeg jo både CMT, skoliose og kyfose, dette virker ikke godt inn på stress-systemet som allerede egentlig er i høygir på grunn av PTSD-en! CMT-en gir jo smerter og når traumereaksjonene som gir spenninger i kroppen kommer på toppen av dette er det smertefullt og slitsomt! Humlen og jeg tror at årsaken til at beina er ekstra utsatte for smerter er fordi at jeg måtte løpe så insaine mye som liten for å komme meg unna mobberne! Dette gjør at CMT-en blir verre når spenningene blir større! Flight, fight og freeze er jo også begreper Humlen bruker mye, man går gjerne i fight- eller flight-modus når ting skjer, men jeg derimot går i freeze-modus, altså, jeg stivner fullstendig til i beina og spenningene blir maksimale! Humlen og Langbein tenker at det da blir skikkelig ille med smerter i beina! Heldigvis er vi alle enige om at kropp og sinn henger sammen!

Noe av det vi har fått til er at jeg er blitt mye flinkere til å regulere meg selv, jeg har en verktøykasse med innhold som jeg klarer å bruke, livskvaliteten min er blitt mye bedre, jeg er blitt mye tryggere og ikke minst så har jeg knekt koden når det gjelder mindfulness og smertermestring som funker på noen av toppene i beina!

Alt dette og egentlig enda mer forklarte Humlen på møtet i dag, rett og slett fordi at Langbein og NAV-damen på en måte trengte å få den delen også slik at de kan forstå situasjonen min enda bedre!

Når Langbein og NAV-damen hadde gått pratet Humlen og jeg litt mer om både møtet og julen og pepperkaker og yoga og Rosen. Rosen skal nemlig være med og hjelpe oss ved å skrive en rapport siden hun driver og styrer mye med rygg, nakke og bein på meg! Så Humlen skrev en samtykke-erklæring som gjør at hun og Rosen har min tillatelse til å prate om meg med hverandre. For det er jo greit at de to kan prate sammen sånn at det Rosen skriver blir best mulig!
Såååå, konklusjonen er at jeg vil si at møtet var veldig vellykket og jeg er ganske så sikker på at både Humlen, NAV-damen og Langbein er enige med i det!

Dagens luke - 3.desember

Den nye dag

Den nye dag har intet ansikt ennå.
Hyllet i en stjernekappe
kommer den susende mot jorden.
Så kaster den kappen og står skjønn og naken
med hendene fulle av solen.
Mellom sine fingerspisser
lar den timene dryppe fra evigheten.
Den vasker fjellene med sitt blendende smil
og på sine hvite skuldre bærer den 
tusen ukjente sorger.
-Inger Hagerup

søndag 2. desember 2018

Dagens luke - 2.desember

Det er godt for din ånd
å smile til noen, husk det!
                                  -Molly Darcy (1892-1992)

Uææh!

Blææææ, jeg gruer meg til i morgen!
Det er nemlig tid for NAV-møtet, eller som jeg har døpt det om til - skjebnemøtet! Det er heldigvis bare Langbein, NAV-damen, Humlen og jeg som skal på møtet da, og så skal vi være hos Humlen hvor jeg er trygg og det er godt! Det er mye bedre å være der enn på NAV-damens knøttlille rom! Der er det trangt når det er tre stykker og enda trangere når det er fire! Mens hos Humlen har vi veldig god plass, dessuten har hun både te, kakao og kaffe som man kan drikke! Jeg syns også at Godis burde få være der, men Humlen er ikke med på den planen der, så hun må nok pent være hjemme.

Nå tror jeg nesten at jeg skal starte veien mot sengen! Møtet er allerede klokken elleve og siden det er meldt møkkavær har jeg planer om ta bussen sånn at jeg slipper å drukne på veien!

lørdag 1. desember 2018

Dagens luke - 1.desember

Måtte du få oppleve
strålende dager - 
dager som lyser opp
alle de grå som ligger
inni mellom.
                           -Pam Brown