Humle-mandag

I dag har jeg vært hos Humlen! Det ble en tårevåt time da de siste ukene har vært ganske tøffe! Spesielt den siste uken! Men etter å ha pratet med henne, eller, kanskje mest hørt på henne, og kost en god del med herlige Godis ble ting litt lettere! Det var betraktelig enklere å gå derfra for jeg hadde ikke så mange kilo på ryggen som da jeg kom!

I kveld har jeg vært på en herlig yogatime hos Sommerfuglen! det gikk i hofteåpnere og krigere og pigden og diverse andre øvelser. Så jeg satser på at både timen hos Humlen og yogatimen vil være en god oppladning til i morgen og ikke minst at det blir en god natt i natt, for det blir både en tøff og lang dag på mange måter!

Men nå er det TV og strikking det går i, jeg holder på med noe innmari kult, men garnet begynner og minske så jeg håper det rekker, for flere nøster har jeg nemlig ikke!🙈

En deilig langfredag!

Det tok litt tid men til slutt klarte jeg å ta et valg!
Jeg startet dagen med å ta på meg turklær, da er det nemlig litt enklere å komme seg ut på tur! Beina var så som så, de har dessverre vært fryktelig vonde hver dag denne uken, og i dag var/er intet unntak... Men de er heldigvis like glad i å gå på tur som resten av kroppen og var ikke vanskelig å be når jeg foreslo en fjelltur!

Forrige fjelltur ble jo så som så, jeg startet alt for fort og ble dermed grådig svimmel! I tillegg har jeg anstrengelsesastma, den viser seg heldigvis ikke så ofte, men den dagen ville den tydeligvis ha litt oppmerksomhet, og det gjorde jo ikke akkurat svimmelheten bedre... Så i dag stappet jeg spagettien (altså øreplugger) i ørene, skrudde på Storytel hvor det går i Harry Potter og startet turen. Jeg har nemlig funnet ut at det går litt enklere med lyd i ørene, da går jeg som regel ikke i fryktelig stor utgangsfart! Og heldigvis gikk det litt bedre i dag, selv om jeg måtte dra inn årene og sette meg ned på samme stein som forrige gang! Men jeg var raskere oppe og gikk igjen nå da, så sånn alt i alt var det en bedre tur oppover!

På toppen var det fullt av folk, ikke særlig uventet på en sånn dag som dette! Men jeg hadde planer om å få litt tid alene, og ikke minst en plass på benken! Så jeg måtte vente, hele tre kvarter tok det før toppen var min i fred og ro, og det var deilig det! I over en time ble jeg sittende, heldigvis med solfaktor 50+ i ansiktet!

Så begynte jeg å bli litt sulten og siden jeg allerede hadde spist opp det eneste spiselige jeg hadde med meg, en kvikk lunsj, var det på tide og vende nesen hjemover!

Etter at jeg kom hjem har jeg fått i meg litt middag, tatt litt bilder, sjekk Instagram-kontoen min om du er nysgjerrig! Og nå ser jeg på TV og tror at jeg må fylle påskeegget mitt, hihi!

Woho!

Det er helg, det er påskeferie, det er strålende sol og det er snart tid for fredagsyoga!

Humleplassen here I come!

I dag klarte jeg endelig å komme meg til den fantastiske Humleplassen! Plassen er vinterstengt for min del, det er på grunn av stien man må gå på for å komme dit! Den kan nemlig være veldig skummel når det er glatt og vått!

Med meg i sekken hadde jeg en kvikklunsj, en flaske saft og hengekøyen! Først slengte jeg med ned på sitteunderlaget og etterhvert ble jakken også brukt som teppe, men det var ikke så behagelig så jeg fant ut at jeg måtte finne to trær som jeg kunne henge hengekøyen opp i! Det var vanvittig deilig og ligge oppi den, svinge litt frem og tilbake mens jeg så på trærne, lyttet til elven, fossen og fuglene som sang så vakkert og bare puste! Herlighet, så sinnssykt deilig det var! Varmt var det også, men jeg turte ikke å kle av meg for mye, det er tross alt bare 5.april!

Det var så deilig å henge der at jeg faktisk vurderte å melde meg av fredagsyogaen! Altså, det skal ekstremt mye til for at jeg gjør det, men en sånn stund som dette kunne ha gått foran yogaen. Men jeg hadde ikke mer mat med meg enn en kvikklunsj, og det er ikke så veldig mye mat! Så derfor endte det opp med at jeg etterhvert hadde behov for litt mer mat, dermed var det egentlig like greit at jeg hadde en avtale til.

Yogaen hos Sommerfuglen var herlig! For første gang på flere uker, ja, kanskje til og med i hele år, var det ikke full klasse! Sommerfuglen tok oss igjennom blant annet litt bakside-strekk, litt sidestrekk og ikke minst min favorittstilling, nemlig viparita karani!

PS. følg meg gjerne på Instagram! Der går det i Lego, natur, håndarbeid og en og annen gang litt matbilder!:D

Månedens fjelltur

I dag kom jeg meg endelig avgårde til min lille fjelltopp! Det var så innmari deilig å komme seg inn i skogen, gå gjennom den og så komme opp på toppen! Jeg hadde spagetti i ørene hele tiden, men sånn ble det bare denne gangen! Egentlig foretrekker jeg vel å gå uten og bare lytte til naturen istedenfor da, men ingen regel uten unntak sies det!:p

Jeg ble sittende på toppen i ca. en time, håpet var at skyene skulle forsvinne helt sånn at solen fikk skinne uforstyrret! Men det skjedde ikke, så jeg måtte nøye meg med periodevis soling! Skyfri himmel eller ei, jeg kjenner det faktisk at jeg har vært ute i solen og det er faktisk veldig deilig!

Nå må jeg nistrikke videre på leggingsene mine sånn at de blir ferdige!

Ha en god kveld!

Puuh!

Puuh! Nå er NAV-møtet over og jeg kan endelig puste litt ut!

Jeg fikk jo komme til Humlen før de andre, det er alltid greit å få være på plass først når det er sånne møter, så da var det jo ekstra greit at vi skulle ha det hos Humlen! Mens vi ventet på at klokken skulle bli elleve og de to andre skulle komme, laget vi en liten oversikt over livet mitt og vi fant faktisk ut at det er et jubileum i år, det er nemlig sånn cirka ti år siden jeg ble mobbet sist! Og det er bra det!

Langbein og NAV-damen hadde litt problemer med å finne oss, så han ringte Humlen! Det var litt morsomt for hun begynte plutselig å snakke og så hørte jeg han i tillegg, men hun hadde ingen telefon i hånden! Det hun derimot hadde var en klokke som er tilkoblet mobilen, så det var litt morsomt!

Vi pratet mye, Humlen pratet masse på både mine og hennes vegne, det syns jeg var veldig greit! Hun er veldig god til å prate for seg, og meg da, og jeg vil si at vi er ganske samspilte, men det er nok fordi vi er flinke til å prate sammen på forhånd da! En av tingene hun sa var at min mobbesak er en av de verste mobbesakene hun har vært borti gjennom 20år som psykolog! Og det sier jo litt egentlig! For særlig mye hjelp fikk jeg jo egentlig ikke! Joda, både Fru Klem, Fru Blid og Fru Smil var jo innblandet, ja, Musikeren også, men det de gjorde var alt for lite! Det var liksom bare en dråpe i havet!

NAV-damen er iallfall fornøyd! Hun mener vi har det vi trenger og at det ikke er noe poeng med mer arbeidsutprøving, det var veldig, veldig, veldig godt å høre syns jeg! AFT-tiltaket har ennå ikke sendt noe rapport, så den venter vi på fremdeles. Det var jo litt unntakstilstand der, og om hun som i utgangspunktet hadde ansvaret for meg er friskmeldt vet jeg ikke. Men den kommer, NAV-damen hadde nemlig fått beskjed om å ha tålmodighet med den som skal skrive rapporten, så vi er iallfall ikke glemt da! Så nå skal hun bestille rapporter fra Humlen og Langbein, og så skal hun i slutten av januar snakke med NAV sin rådgivende lege. Det er jo en god stund til, men samtidig så er det greit for da har nemlig både Humlen, Langbein og Rosen god tid på seg, sånne rapporter, iallfall de Humlen og Langbein skal skrive, tar tid!

Humlen kom inn på behandlingen vi holder på med hos henne. For det er jo sånn at traumebehandling i seg selv kan gjøre at folk får behandlet traumene og blir kvitt dem! Om jeg for eksempel hadde vært utsatt for en ulykke, en katastrofe eller en annen enkelthendelse, så ser man at etter ti år så begynner ting og tang og gå rimelig greit etterhvert, og det er jo godt! Men når man har utviklingstraumer som har vart så godt som daglig i ni år og vel så det, så er det på en måte inngrepet i utviklingen til barnet. Det gjør at det sitter så sabla godt fast i barnet og etterhvert da tenåringen og den voksne! Og alt det man skal lære på ni år i oppveksten, ja, det har blitt forstyrret av traumene! På toppen av alt det som skjedde på skolen hadde jeg hjemmeforholdene i tillegg, det var jo ting som skjedde der også, skilsmisse, en far som sviktet fullstendig og en mor som ikke klarte å være der for meg og gi meg den støtten jeg så sårt trengte! Det er ingenting vondt om mamma, hun gjorde det hun kunne men fordi hun freaket ut av at jeg hadde det vondt så sluttet jeg og fortelle hva som skjedde og dermed stod jeg alene!

Det å være ti år og stå alene om å oppleve og ha det helt jævlig hver eneste dag, ingen å snakke med, ingen som støtter, ja, det går massivt inn på barnets personlighetsutvikling, identitetsutvikling og relasjonsutvikling, på alle kanter rett og slett! Og det er dette som er grunnlaget for at det ikke har blitt bra etter 2 ½ år i terapi hos Humlen! Men vi har fått til veldig mye, så det går ikke i at det ikke fungerer i det hele tatt, for det gjør det! Men det bare er ikke så lett fordi dette skjedde i barndommen min!

Og traumereaksjoner sitter veldig, veldig lenge i kroppen min, jeg har også påtrengende minner og dårlig søvn! Jeg bruker hele dagen på å holde kropp og hode i sjakk, det er litt av en jobb det altså! I tillegg så har jeg jo både CMT, skoliose og kyfose, dette virker ikke godt inn på stress-systemet som allerede egentlig er i høygir på grunn av PTSD-en! CMT-en gir jo smerter og når traumereaksjonene som gir spenninger i kroppen kommer på toppen av dette er det smertefullt og slitsomt! Humlen og jeg tror at årsaken til at beina er ekstra utsatte for smerter er fordi at jeg måtte løpe så insaine mye som liten for å komme meg unna mobberne! Dette gjør at CMT-en blir verre når spenningene blir større! Flight, fight og freeze er jo også begreper Humlen bruker mye, man går gjerne i fight- eller flight-modus når ting skjer, men jeg derimot går i freeze-modus, altså, jeg stivner fullstendig til i beina og spenningene blir maksimale! Humlen og Langbein tenker at det da blir skikkelig ille med smerter i beina! Heldigvis er vi alle enige om at kropp og sinn henger sammen!

Noe av det vi har fått til er at jeg er blitt mye flinkere til å regulere meg selv, jeg har en verktøykasse med innhold som jeg klarer å bruke, livskvaliteten min er blitt mye bedre, jeg er blitt mye tryggere og ikke minst så har jeg knekt koden når det gjelder mindfulness og smertermestring som funker på noen av toppene i beina!

Alt dette og egentlig enda mer forklarte Humlen på møtet i dag, rett og slett fordi at Langbein og NAV-damen på en måte trengte å få den delen også slik at de kan forstå situasjonen min enda bedre!

Når Langbein og NAV-damen hadde gått pratet Humlen og jeg litt mer om både møtet og julen og pepperkaker og yoga og Rosen. Rosen skal nemlig være med og hjelpe oss ved å skrive en rapport siden hun driver og styrer mye med rygg, nakke og bein på meg! Så Humlen skrev en samtykke-erklæring som gjør at hun og Rosen har min tillatelse til å prate om meg med hverandre. For det er jo greit at de to kan prate sammen sånn at det Rosen skriver blir best mulig!

Såååå, konklusjonen er at jeg vil si at møtet var veldig vellykket og jeg er ganske så sikker på at både Humlen, NAV-damen og Langbein er enige med i det!

For en dag!

Dette har vært den beste fredagen på ukevis!
Natten var ikke særlig bra, så den må vi bare se bort ifra, men resten av dagen derimot, den har vært helt fantastisk!

Jeg har jo som mål å komme meg opp på fjelltoppen min minst en gang i måneden i sommerhalvåret. Det har vært litt vanskelig nå i høst på grunn av alt regnet, jeg har nemlig ikke så særlig godt regntøy,  så jeg ender opp søkkvåt ganske fort! Men i dag derimot har solen skint fra skyfri himmel og dermed benyttet jeg anledningen til å komme meg til topps! Heldigvis så jeg en tom benk når jeg kom gående, det er nemlig aller best å ha en stund for seg selv der oppe! Det kom og gikk folk, men heldigvis gikk de fort igjen. Til slutt, etter å ha sittet der i nærmere 40minutter fant jeg ut at tiden var inne for å venne nesen hjemover igjen, det stod nemlig flere ting på dagens timeplan.

Det siste var fredagsyoga, ikke med Sommerfuglen men med en annen like fantastisk og dyktig yogalærer! Og den damen, hun kan trylle hun! Vi bare fløt igjennom timen og jeg holdt faktisk på å sovne når vi lå i havfruen med sofatrynene våre skvist ned i bolsteren! Timen ble avsluttet med min favoritt, nemlig viparita karani! Og når timen var over var det nesten som om jeg bare fløt ut derfra! Men det aller, aller, aller beste var at beina ble smertefrie, og nå, to timer etter at timen var over er de fremdeles frie for smerter! Først trodde jeg ikke helt på at det stemte, men når jeg kom hjem og de fremdeles var glade skjønte jeg at de endelig har fått en høyst etterlengtet pause!

Nå er det sofa, julebrus, potetgull og sjokolade! Bør også strikke litt, er snart i mål med et prosjekt som skal videre til en liten venn💗

En herlig fredag!

For en herlig dag dette har vært! 
Det startet med at jeg faktisk sov relativt godt! tror nok kroppen min satte stooooor pris på en rolig dag i går! Periodene med dyp søvn nådde hele 2 timer og 17minutter! Det er faktisk REKORD i perioden hvor jeg har hatt fit-biten! Jeg tar målingen med en liten klype salt, klokken registrerer meg nemlig i søvn selv om jeg er våken men altså, jeg kan jo ikke ligge og vri og vende på meg helt til jeg sovner! så da blir målingene heller ikke helt korrekte.

Formiddagen gikk til å gå på tur, det ble fjelltur og det var innmari deilig! Starten på ettermiddagen gikk litt treigt, jeg hadde litt for god tid og bare satt i sofaen og så på klokken hvert minutt, da går tiden saaakte altså! Men til slutt ble klokken endelig så mye at jeg kunne sette nesen mot yogastudioet! Ingenting slår en rolig time med yoga på en fredag ettermiddag altså!:D

Resten av kvelden har vært rolig, jeg er sliten men for en gangs skyld så er det på en god måte og da er det egentlig helt greit! Planen nå er å spise litt kvelds og deretter legge meg, iallfall sånn etterhvert:p Forhåpentligvis får jeg nok en god natt og er jeg ekstra heldig så blir rekorden på dyp søvn slått enda en gang! det er iallfall lov å håpe!

Jeg gruer meg!

Nå er det bare 12 dager til jeg skal ha mitt første møte med smerteklinikken! Jeg har ventet lenge og nå er det endelig min tur! Men jeg gruer meg, jeg gruer meg veldig mye! Årsaken til at jeg gruer meg er at jeg er redd for at de ikke har noe å tilby meg! Og i tillegg er jeg bekymret for at de bare skal legge alt på psyken min og komme med at smertene bare er psykisk og ikke fysisk! Det har jeg nemlig opplevd før, og selv om de på smerteklinikken neppe er så ille som damen som sa det den gangen, så sitter dessverre frykten ganske mye i meg!

Den gangen var det faktisk en psykolog som nektet for at fibromyalgi var en virkelig sykdom... jeg gikk på videregående, i 2.klasse tror jeg det var, var feildiagnostisert, noe jeg ikke visste den gangen da. Og gikk til denne skolepsykologen fordi rådgiveren min mente jeg trengte mer hjelp enn hva hun kunne tilby meg, i tillegg hadde jeg prøvd PPT-psykologen uten særlig hell året før. Denne nyansatte skolepsykologen hadde vært ute av Norge iallfall de siste ti årene, og var alt annet enn faglig oppdatert! Ikke tror jeg hun hadde jobbet som psykolog de årene heller. Så når jeg fortalte at jeg hadde fibromyalgi sa hun at jeg ikke var virkelig syk, alt satt i hodet mitt og jeg innbilte meg bare smertene og at de ikke var virkelige... og dermed var jeg psykisk syk, jeg måtte ikke komme her og fortelle om vondter nei, det var bare tull det! Hun så nok på meg som en crazy galning! Den frykten har jeg dessverre ikke klart å legge fra meg, jeg har nemlig møtt på flere som har vært litt sånn at jeg hadde vondt i kroppen pga. fortiden min og ikke noen fysisk sykdom som diagnose... I tillegg forsterkes akkurat det litt fordi legen som henviste meg kopierte inn brevet Humlen hadde skrevet til han i henvisningen, og der står det jo at jeg går til henne pga traumatiske opplevelser i oppveksten. Så redselen for å bli avvist, avfeid og mistrodd er rimelig stor i meg!

Men heldigvis så har jeg Humlen med på laget! Og hun er veldig ivrig på at jeg skal få god hjelp! Hun sa så fint på onsdag at hun har så lyst til at jeg skal få god hjelp men at hun ikke gidder at de skal avvise meg på bakgrunn av de ikke kjenner meg! Når hun sa det så kom tårene sildrende nedover kinnene mine, for jeg ble lei meg i det det ble satt ord på det som jeg tenker sånn på. Videre sa hun blant annet at hun tenker at det er viktig at smerteklinikken får nok informasjon om hvor vanvittig bra jobb jeg faktisk gjør for å få det bedre med smertene. Og ikke minst så er det viktig at de får vite hva jeg har prøvd, hva som funket og hva som ikke funket slik at jeg slipper å måtte prøve alt på nytt igjen! Sånn og sånn har jeg gjort, kan vi gå videre? For der hos henne så kommer vi jo så og så langt men så trenger vi hjelp fra dem for siste biten! Og vi håper virkelig at de på smerteklinikken har noen ess i ermet som gjør at jeg får den hjelpen jeg trenger!

Så planen til Humle og meg er at hun skal skrive et brev som jeg får med meg når jeg skal til smerteklinikken, og Tromsø når den tid kommer. I brevet skal hun skrive om hvor vi er i behandlingen, hvor mye jeg jobber med mindfulness og yoga og alt annet! Forhåpentligvis vil det hjelpe, for verken hun eller jeg vil at de skal avvise meg! Så jeg får bare prøve å puste rolig, krysse fingrene og bare vente og se, er forøvrig ikke så mye jeg kan gjøre før jeg har vært der uansett!

Woho!

Da er timeavtale nr1 i boks, om 10 uker skal jeg ha mitt første møte med smerteklinikken! Er en informasjonstime eller noe sånt for å se om jeg kan ha nytte av å få hjelp hos dem, jeg håper virkelig de har noe å tilby meg altså! De to andre steder har jeg ennå ikke hørt noe fra, men forhåpentligvis er det noen beskjeder fra dem like om hjørnet!

Når jeg la meg i går kom smertene i beina, jeg hadde håpet de ville utebli men det gjorde de ikke. Så det var ikke bare bare å være supertrett og prøve å holde hodet over vann... men det gikk på et vis, jeg sovnet til slutt da. Heldigvis var de tilbake til det vanlige nivået når jeg våknet igjen, så om jeg virkelig er heldig så var smertene i natt det jeg måtte betale for turen Humlen og jeg hadde i går! 

Dagen i dag har vært vanskelig, det er 1.skoledag for grunnskoleelevene i dag og det bringer mye frem i meg... Heldigvis var jeg på yoga hos Sommerfuglen! det var en veldig god ting å gjøre på en sånn dag! Hun traff spikeren på hodet og snakket om frykt, det var akkurat det jeg var full av! Hun sa veldig mye fint som hjalp, dessverre har jeg glemt det meste av det hun sa da men jeg gikk iallfall om ikke så mye, så iallfall pittelitt lettere! Og fordelen i år er at jeg har en betraktelig fullere verktøykasse enn hva jeg har hatt opp igjennom årene, takket være Humlen og Solstrålen, og Sommerfuglen faktisk!:D

Nå skal jeg spise litt kvelds, glo litt på tv og etterhvert krype under dynen!

Til topps!

I dag har jeg vært på fjelltur med Humlen og vofsen hennes, det var en veldig koselig tur! En stund så det litt dårlig ut ang å nå toppen, jeg var nemlig fryktelig sliten og det gikk litt rundt for meg! Så det tok litt tid, litt mer enn beregnet men vi nådde det til slutt!:D 

Vi var også grådig heldige med været! Det var et forrykende uvær ikke så veldig lenge før vi skulle møtes men når turen begynte var det opphold, og slik ble det hele veien videre! På toppen kunne vi til og med nyte solen litt! Nedover gikk det litt fortere, men vi tok det med ro og alle holdt seg på beina. Vel nede var vi grådig gjørmete alle tre, ikke så rart fordi enkelte steder vasset vi ut i gjørmen:p

I løpet av 17dager har jeg vært på en fjelltopp to ganger, det er ikke verst altså! Det er veldig gøyt at jeg klarer å få det til! og ikke minst at turene jeg har gått nå i sommer har gjort store forandringer med kondisjonen min! Okey, så var starten på turen fryktelig tøff men det var nok sånn Humlen og jeg snakket om, at jeg nok tok litt for mye i! og så er det jo forskjell på å gå på tur med andre og det å bare gå på tur alene! Jeg lurer litt på hva Solstrålen hadde sagt til dette her jeg:p Når jeg begynte hos henne så var det å gå på tur og å trene noe jeg ikke var så veldig glad i! Mens nå går jeg gjerne en tur og trening gjør jeg jo hver eneste dag i og med at jeg gjør yoga!:p

Når jeg sa ha det til Humlen og hoppet ut av bilen hennes gikk jeg til butikken, fant ut at jeg kunne spise en is som belønning. Så gikk jeg hjem og gav beina tøying og bøying og strekking, noe de sårt skrek etter. Nå sitter jeg i sofaen og jeg har få planer om å flytte meg herfra før jeg legger meg. Jeg er veldig sliten men samtidig ikke så veldig utslitt, er mer sliten på en god måte. Og det aller, aller, aller beste er at beina mine har godtatt turen uten særlige protester! Sist gang jeg var på det fjellet ble de grådig fortvilet dagen etterpå, så jeg er åpen for at det vil skje nå også men jeg håper det ikke blir like ille som sist! Skal heldigvis på yoga hos Sommerfuglen i morgen da og det satser jeg på at beina godtar!:D

En hot dag!

For en ekstrem varme det har vært her i dag! For min del har det rett og slett vært for varmt, allerede halv ti var det over tredve grader utenfor... Når jeg kjente hvor varmt det var utenfor begynte jeg nesten å gråte, jeg skulle jo ut og gå og hadde virkelig null lyst til å vandre over 2km i en sånn hete! Så akkurat der og da håpet jeg virkelig at Sommerfuglen ville ha en feriedag og dermed avlyse yogatimen. Men det gjorde hun ikke, noe jeg nå er veldig glad for!

Dessverre har jeg ingen mulighet for å ta buss til yogaen, eller, jeg kan gjøre det men vil bruke lengre tid pga venting enn det jeg vil gjøre på å gå. Så da var det bare til å fylle vannflasken, hive sekken på ryggen og labbe avgårde! Jeg hadde alt for mye på meg, pga at jeg ble solbrent i nakken i går valgte jeg å gå med en langermet som jeg kunne krølle opp ermene på, sånn at nakken kunne få litt beskyttelse. Heldigvis har jeg en tights som ikke er så lang og det var jeg veldig glad for i dag!:p

Til slutt, etter langt og lenge, kom jeg endelig fram, der møtte jeg en veldig blid Sommerfugl som lurte på om jeg smeltet vekk, hahaha:p Det kunne jeg bekrefte og sa at jeg egentlig hadde lyst til å helle vannflasken over hodet på meg, da begynte hun å snakke om at hun kunne spyle meg med brannslangen:p 

Heldigvis viste det seg at de aller, aller fleste av yogiene hadde valgt å være ute på denne sjeldne sommerdagen, det var nemlig bare jeg og en til som tok turen, så igjen fikk vi nesten privattime:p Balansen min var igjen helt på bærtur og jeg hadde noen elegante fall og tryninger, hahaha:p Men det gjør ingenting, jeg tar det med et smil og prøver igjen, som regel da:p

Når timen var over måtte jeg ut i varmen igjen, men det kom ikke på tale på ta jeg skulle vandre alle kilometerne tilbake! Så da var det å legge turen til kjøpesenteret, kjøpe en iskald cola og lakris-is og vente på bussen som skulle komme. Heldigvis var den godt avkjølt, problemet var bare at heten bokstavelig slo mot meg når jeg gikk av 12min senere og det var ikke barebare:p
Resten av dagen har jeg tilbragt inne, egentlig kunne jeg godt ha tenkt å sitte ute, men med to biler parkert nesten på min lille uteplass og jeg hadde ikke lyst til å stirre i en bil!

Hva jeg skal finne på i morgen vet jeg ikke helt ennå, det er plutselig meldt litt regn så jeg tror jeg venter med å bestemme meg inntil jeg ser hva været egentlig er i morgen!

En fantastisk formiddag!

I dag har jeg hatt en alldeles herlig og fantastisk formiddag!
Siden det er sommer her i vest i noen dager må jo det benyttes fullt ut! Så i går kveld pakket jeg sekken med piknikkteppe, badetøy, håndkle, bok og nyladet kamera, det var innmari lurt gjort! jeg var nemlig litt sent ute når jeg først kom meg opp i dag:p Turen gikk selvfølgelig til Humleplassen! Der har jeg ikke vært på litt over åtte uker, noe som egentlig er alt for lang tid! Men årsaken er været, det er nemlig ikke så veldig greit å gå siste stykke til elven når det er veldig vått for da er det så mye vann på stien.

Elven bruste skikkelig og jeg hørte den leeenge før jeg engang kunne skimte den! Vannstanden var veldig høy, det er ikke ofte det er så mye vann der! Vått i gresset var det også, iallfall litt, men heldigvis har piknikkteppet en bakside som er rimelig vanntett. Når jeg kom frem nesten hoppet jeg ut av sko og sokker og vasset uti! Det var litt kaldt men også innmari deilig! Jeg stod ute i elven og bare nøt det! Dessverre var det for kaldt til at jeg ville bade, i tillegg var strømmen veldig sterk så jeg valgte å holde meg på det grunne og vasse.

Det var så innmari deilig å bare ligge der og nyte solen, høre på elven som bruste, humlene som summet og fuglene som sang så innmari vakkert! I tillegg fikk jeg ha plassen helt, helt, helt for meg selv! Det kom ingen andre mens jeg var der og det var så godt! Etter to timer kjente jeg at solen stekte litt for mye i meg, så siden batteriene mine var godt oppladet fant jeg ut at jeg kunne gi meg før jeg smeltet helt vekk:p

Nå sitter jeg i sofaen og glor på tv, tenker at det er heeeelt greit til tross for at solen skinner når jeg har vært ute i mange timer!:D

1.påskedag!

God påske alle sammen!

Pizzaen kom dessverre innen tiden i går, så det ble ikke noe avslag i prisen. Men den var veldig god da og vel verdt prisen det kostet å få den levert!:D Men påskeaften endte veldig tidlig for min del, jeg var så hinsides trett at jeg krøp under dynen allerede så tidlig som 21.55, det er tidlig for meg å være det! Jeg sovnet veldig fort, tror jeg da, og sov godt frem til rundt klokken fire, da måtte jeg på do, vanligvis sovner jeg fort igjen men ikke i natt... Sengen var på et knapt minutt forandret til tankeelven og jeg stupte så lang jeg var ut i totalt uforberedt og dessverre uten redningsvesten på meg... Det preget meg og jeg klarte dermed ikke å sovne igjen, så mindfulness-mannen min måtte nok en gang prate meg i søvn. Heldigvis klarte han det etter mye om og men, men dessverre var forsvaret mitt så langt nede at alt som hadde lyst til å angripe meg klarte det veldig godt... Så de siste timene av natten min var dermed alt annet enn god og jeg våknet veldig fortvilet rundt halv ni...

Dagen i dag har vært sånn passe okey, preget av natten så absolutt! og ikke særlig med energi heller. Men jeg har i det minste klart å holde meg noen lunde på beina, kost meg med Sagaen om Isfolket, litt sjokolade og (mye) tv, nå går det i Olsenbanden, blir aldri lei den gjengen der altså!:p

I morgen er det meldt pent vær, iallfall litt sol, og jeg har store planer om å tilbringe litt tid i solveggen med en bok og en kopp kakao, dersom det blir varmt nok der vel og merke!:D

Forfulgt!

Jadda! "spøkelsene" ble tydeligvis veldig misfornøyde med å bli jaget vekk i går når jeg var hos Humlen... de har prøvd å komme tilbake og så har de terrorisert meg grådig mye det siste døgnet, spesielt i natt, da våknet jeg av jeg skrek, jeg tror iallfall at jeg skrek, en god søvn var det iallfall ikke... Men, men, jeg har nå fått gjort en del likevel, blant annet så har jeg kjøpt meg en dritlekker vårjakke på lindex, litt vel dyr men det får nå bare være, en vårjakke trenger man jo:p

I morgen skal jeg heldigvis til Sommerfuglen og ha en herlig fredags-time, det ser jeg veldig frem til! Forhåpentligvis vil det gi meg en veldig god oppladning til en heavy men forhåpentligvis veldig koselig helg!

Nå skal jeg spise kvelds, glo litt mer på tv og satse på at jeg orker å legge meg tidlig!

Sommerfugler, pinnsvin, engler og kafe

I dag var det en veldig deilig og herlig time med yoga hos Sommerfuglen! Natten var nemlig alt annet enn grei, så den timen hun hadde med oss var akkurat det jeg trengte! Dessverre gikk jeg på meg iallfall en vannblemme så nå er det veldig vondt å ha sko på seg...

Etter yogaen oppdaget jeg at Pinnsvinet hadde ringt meg, hun lurte på om jeg ville være med henne på kjøpesenteret. Siden jeg var nærmere det enn hjemme fant vi ut at vi kunne møtes der. Vi gikk på kafe og drakk kakao, herlighet for en pris det var altså! Jeg betalte 51kr for et lite glass med kakao, det er sykt det! Heldigvis var kakaoen god da, ellers hadde det vært en megaskuffelse altså! På kafeen ble vi sittende lenge, tiden fløy jo avgårde! Plutselig oppdager Pinnsvinet Engel I, så da måtte vi jo prate litt med henne, hun var ferdig på jobb og var på vei hjem, da oppdaget vi hvor mye klokken var, hahahaha! Så derfor fant vi ut at vi måtte handle litt, hun skulle ha både det ene og det andre, vi var vel innom fire butikker men hun fikk tak i det hun skulle ha.

Først kvart på fem var jeg hjemme, gikk hjemmefra halv elleve, så det ble en del timer det altså! Nå sitter jeg i sofaen og her har jeg tenkt å bli sittende, må bevege meg litt da for jeg må lage middag, men ellers skal beina få mest mulig fred resten av ettermiddagen og kvelden!

Teenage boss!

Hahahaha! jeg kom over "teenage boss" på NRK og det er et morsomt program altså! Hun som var med i kveld fikk 62.000kr å bruke som hun ville, en av tingene som skjedde var at faren skulle på hyttetur og skulle ha med biff, (ferdiglagde) fløtegratinerte poteter og øl. Datteren gikk ut og handlet, kom hjem med poteter, hamburgerbrød og karbonader:p Jaja, faren var ikke akkurat så veldig blid når han dro avgårde på guttetur, hva brødrene hans hadde sagt når han kom med det fikk vi aldri vite. Utrolig nok så satt hun faktisk igjen med over 9000kr, det hadde jeg ikke trodd med det forbruket hennes på klær og sminke! 

Lurer litt på om jeg hadde fått lov å være sjef for familieøkonomien en hel måned når jeg var tenåring jeg! Sånn familieøkonomien var når jeg var tenåring så hadde jeg nok fått et fint men veldig bestemt nei, tror forøvrig jeg hadde fått et nei om jeg hadde vært tenåring i dag også! Mamma og mannen hennes hadde nok ikke turt å la verken meg eller noen av de andre barna gjøre det:p

Nå skal jeg spise litt kvelds og glo litt mer på tv før jeg kryper under dynen. Satser på at Audun Myskja fortsatt klarer å prate meg i søvn sånn han har gjort den siste uken!

En søndag som har gått fort?

Jeg skjønner virkelig ikke hvor denne dagen har blitt av! Vanligvis er jo søndagene den mest treigeste dagen i løpet av uken og minuttene bare snegler seg sakte men sikkert avgårde. Men sånn var det tydligvis ikke i dag, klokken er jo akkurat bikket 19.20 nå og jeg skjønner det ikke helt! Hva har jeg gjort for å få det til egentlig? glodd masse på ski på nrk, måtte jo se Marit Bjørgen stikke av med seieren men det hadde vært litt gøyere om det hadde vært litt mer konkuranse i spurten da! Og så har jeg ryddet, mest fordi jeg jakter på en liten gummidings til tåen, har to stykker, nå finner jeg bare en og har ingen anelse om hvor den andre er! Fikk en liten mistanke om at jeg kanskje hadde glemt den hos Sommerfuglen på torsdag, så jeg sendte henne en melding, hun hadde ikke funnet den men skulle ta en ekstra kikk for meg. Sannsynligvis ligger den et eller annet sted i leiligheten, muligheten er nemlig bare to steder og det er her hjemme eller i yogalokalet!
Men, men, den dukker nok opp igjen og så lenge begge to ikke forsvinner så går det jo fint!

Egentlig hadde jeg tenkt å strikke men det har det ikke blitt noe av. Forhåpentligvis får jeg masse tid til det i uken som kommer nå da! Dette blir en rolig uke, jeg har iallfall ingen planer om noe annet enn det! Det er bare det vanlige som skjer, strikkeklubben, Humlen, yoga og Fysio-damen! Eller, lørdag skjer det noe som jeg vet vil ta myyye energi men forhåpentligvis blir det greit da! får bare prøve å lade litt opp, om det går bra kommer vel an på hva energisjefen vil...

Utmattet!

Jeg er skikkelig sliten, og det til tross for at jeg knapt har gjort noe som helst i dag... Ikke er det så veldig mye som skjer for tiden heller, eller, jo, vi har jo nav som får tankene mine til å surre en god del da! men jeg tror ikke jeg trenger å være så veldig bekymret når Humlen har en stemme med! Og så er det søvnen og nettene, de er ikke så gode, selv om det faktisk har vært litt bedre de to siste nettene da! jeg har begynt å sovne til mindfulness-appen min igjen etter råd fra Humlen. I tillegg er det smertene i beina, de hjelper jo ikke på noe som helst og dessverre er det ikke så mye som hjelper på dem heller... 

Fysio-damen lurte på om jeg er diagnotisert med ME når jeg var hos henne i går, det er jeg ikke, er ikke engang utredet for det. Ikke har jeg det heller, så vidt jeg vet da, er ingenting som tyder på det utifra journalen min. Men så har jeg jo iallfall to diagnoser som har utmattelse i seg så jeg har jo på en måte dobbelt opp av det... Fru Klem og jeg snakket iallfall om ME en gang, hun lurte på om det kunne komme av at jeg hadde hatt kyssesyken, det kan nemlig skje, jeg slet jo mye med utmattelse allerede tidlig i tenårene! I perioder benyttet jeg jo enhver sjans til å sove, kunne finne på å dra hjem fra skolen i fritimene når jeg gikk på videregående, sove litt og så dra tilbake til de siste timene. Når jeg bodde på Østlandet kunne jeg til og med sove så og si hele togturen uten særlige problemer... Sånn var det faktisk helt til jeg begynte hos Humlen, nå er det snart ett år siden oppstart hos henne og soving på dagtid har det blitt betraktelig mindre av på den stunden!:p Solstrålen og jeg har også snakket om utmattelse, det temaet gikk igjen mye, det står også som diagnose i noen legeerklæringer om jeg ikke husker feil.

Men, men, jeg har iallfall fått gjort noe fornuftig i dag da, nemlig tørket støv! får besøk om noen uker så da må det jo være rent og pent her, så for å klare det må jeg nesten starte nå, iallfall med sånne pirketing som å tørke støv og sette vekk ting som gjerne ikke tåler et møte med gulvet eller nysgjerrige barnehender:) 

Ser jeg har brukt fryktelig lang tid på å skrive dette her, fant usette NCIS episoder så jeg har glodd på det istedenfor å skrive ferdig:p Men nå må jeg ha litt mat i magen og så skal jeg etterhvert legge meg. Morgendagen blir nok en like inaktiv dag som i dag, heldigvis har jeg strikketøy og så er det jo skirenn på tv!:p

Litt tanker om ditt og datt

Det ble middag på meg i sted, jeg klarte å hale beina med meg:p Jeg klarte til og med å få de med meg på butikken for å kjøpe sitron, for å skylle håret med eplecider-eddik har jeg INGEN planer om å gjøre flere ganger! Det er flere ting man kan skylle håret med når man bruker nopoo men jeg fant ut at sitron er det enkleste, og billigste, dessuten lukter jo sitron godt!

Humlen vil jo prate mer med nav-damen, så jeg skrev det til henne i går, i morges hadde jeg fått svar og hun skrev at hun skulle ta kontakt med Humlen i løpet av uken. Jeg kjenner at jeg er veldig nysgjerrig på den samtalen mellom de to! Ikke så mye på hva Humlen kommer til å si, for jeg vet jo hva hun mener og tenker og sånt, vi har også heldigvis mange like tanker om ting, men mer på hva nav-damen sier! Humlen snakket jo om at vi kanskje skulle hatt et nytt møte med henne, så det kan jo hende det er det de blir enige om. Kanskje jeg hører noe fra en av de, hvis ikke så får jeg jo vite ting på onsdag når jeg skal til Humlen igjen! Og så sa hun jo så fint til meg dagen før vi var på møte i januar at hun er med meg hele veien i prosessen hvis de skulle bli vanskelige med meg, da står hun ved min side og kjemper for meg!

Apper også et tema i timen hos Humlen, denne gangen tipset hun meg om en engelsk app for meditasjon, den har jeg nå funnet og lastet ned på padden. Ønsket hennes var nemlig at jeg skulle bytte ut litt av radioen med meditasjon, dette i håp om at nettene mine skal bli bedre! Jeg har appen på telefonen også, men fordi jeg stort sett bare har dårlig erfaring av å ha mobilen like ved sengen er det bedre å bruke padden til det. En annen ting som jeg også syns er bedre med padden er at lyden er litt bedre enn hva den er på telefonen. Så nå ligger padden på lading, den trenger dessverre fryktelig mange timer, iallfall fem, for å bli fulladet, det er grådig kjedelig! Men den begynner jo å bli noen år nå, er faktisk snart fem år siden den ble kjøpt.

Nå skal jeg se "OSL 24/7" og spise litt kvelds før jeg kryper under dynen. I morgen må jeg tidlig opp siden jeg skal til Fysio-damen, hva jeg finner på resten av dagen vet jeg ikke helt. Må se an hvor mange skjeer energi jeg får utdelt rett og slett!